脸色不好显示着身体状况可能不理想，或是饮食出了问题。

1、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12

2、前额：前额出现痘斑，是肝脏含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精

3、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊堵塞，需要赶紧进行体内大扫除

4、眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现象干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取

5、嘴：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了；冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，是身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番

6、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋或浮肿现象时，表示你喝了太多咖啡或茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水

7、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度的进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维他命B2或B6，对于改善此类皮肤的血液循环与油腻有大的帮助